肝病是一種常見病，包括各種類型
病毒性肝炎。近年來(lái)，由于生活條件的變化，又有大量脂肪肝、酒精性肝病入圍，藥物超市到處開花，給不當(dāng)用藥開了方便之門，藥物性肝損害時(shí)有所見，大大擴(kuò)充了原本就不小的肝病隊(duì)伍，在肝病治療中，養(yǎng)生保健不但最為重要，而且是各種治療的前提，即所謂“三分治、七分養(yǎng)”。七分養(yǎng)中，又涵蓋可為與不可為，如果忽略這個(gè)方面，即便用上再多再好的藥物，往往也會(huì)徒勞無(wú)功。因?yàn)槿狈@方面知識(shí)，一不小心犯了“禁忌”，甚至踩踏“紅線”釀成悲劇的例子，時(shí)有所見。
根據(jù)多年來(lái)的觀察，痛定思痛，把這些“禁忌”乃至“紅線”總結(jié)成五個(gè)字，即酒、藥、勞、炎、肥，這樣在日常生活中，就很好記憶了，并每每以此五個(gè)字，再三囑咐肝病患者。
酒
如今酒風(fēng)盛行，生意、喜慶、職場(chǎng)、會(huì)友都少不了它，或“舉杯痛飲”，或“不離不棄”。大量酒精進(jìn)入體內(nèi)，不但酒精本身傷害肝臟，其代謝產(chǎn)物乙醛毒性更大，原本健康的肝臟，單因大量飲酒，就可引起酒精性
肝硬化。研究表明，“有病”的肝細(xì)胞更容易受害，原有病變進(jìn)展、惡化：輕度成了重度，肝炎成了
肝硬化，肝硬化失去代償能力，各種并發(fā)癥，如大出血、腹水、肝性腦病(肝昏迷)等接踵而至。流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，肝病患者飲酒，可以促使肝癌的發(fā)生．已有肝病在身，凡此種種，用“火上澆油”來(lái)說(shuō)明飲酒對(duì)肝病的危害，一點(diǎn)也不過(guò)分，絕非危言聳聽。
藥
有病要吃藥，老年人得病。吃藥機(jī)會(huì)更多。本是常理中的事，但是人們不一定都知道，不論什么藥，也不管是口服還是打針，所有進(jìn)入身體內(nèi)的藥物，都要在肝臟中被“改造”，醫(yī)學(xué)上稱為代謝，才能發(fā)揮治療作用，這種“改造”，肝臟是要“給力”的，有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，常常就會(huì)“力不從心”。還有一些藥物，在肝臟中代謝后．比原藥毒性加強(qiáng)，對(duì)有病的肝臟，傷害就會(huì)更大。醫(yī)生常常囑咐肝病患者少吃藥，道理就在這里，絕對(duì)不是套話。
有的患者常問(wèn)：“加服保肝藥行嗎?”答復(fù)是未必有用，因大多數(shù)“保肝藥”的療效，至今并未得到確認(rèn)，多服藥，藥物相互作用增加，未必對(duì)治療有益。
對(duì)肝臟功能有影響的藥物種類甚多，幾乎涵蓋治療用藥的方方面面，其對(duì)肝臟的影響都有明確提示，或禁用，或慎用，或減少用量，應(yīng)遵醫(yī)生囑咐，千萬(wàn)不可隨意而行。
勞
勞者，勞累、勞損、勞傷也，不僅指體力上的，如長(zhǎng)途奔波，加班加點(diǎn)，肩背重物，徹夜不眠等，也包括大喜大悲、極度憤怒、長(zhǎng)期憂郁等精神上重大刺激，不少肝病惡化，甚至肝性腦病的發(fā)生，都能找出這種背景。
原因就在于，體力過(guò)勞會(huì)增加身體代謝過(guò)程，肝臟是人體代謝主要場(chǎng)所，自然又得“出大力氣”，帶病肝臟“全力以赴”的結(jié)果，難免落個(gè)“網(wǎng)破魚漏”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，過(guò)度勞累，會(huì)引起神經(jīng)與內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致血流分布異常，臟器功能失調(diào)，不僅細(xì)胞和體液免疫力都降低，更易招徠各種疾病，使肝病“雪上加霜”。因此，肝病患者一定要保持平和的心態(tài)，體力上悠著點(diǎn)。
炎
他，才30來(lái)歲，雖然因大量腹水、肝功能極差住院，但體質(zhì)還不錯(cuò)，經(jīng)過(guò)一個(gè)月治療，不但腹水消失，肝功能也明顯進(jìn)步，就準(zhǔn)備出院回家休養(yǎng)。因多天飲食禁嘴，加上高興，偷偷上街吃了一頓烤肉，半天后嘔吐腹瀉不止，并發(fā)高熱，再也沒(méi)搶救過(guò)來(lái)。
這里講的“炎”，包括各種感染，如氣管炎、肺炎、闌尾炎、盆腔炎、尿路感染以及外傷感染等，甚至是上呼吸道感染，都可成為肝病惡化，甚至出現(xiàn)致命并發(fā)癥的原因。這是為什么呢?原來(lái)肝病患者本身免疫力就低，對(duì)各種感染難以招架，肝臟是人體主要解毒場(chǎng)所，感染后細(xì)菌產(chǎn)生的各種毒素，不論從何種渠道進(jìn)入，首先必定傷害已經(jīng)虛弱的肝臟。而感染發(fā)熱不僅使代謝加快，還會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。結(jié)果輕則肝功能進(jìn)一步惡化，重則出現(xiàn)致命的并發(fā)癥。
肥
肝病患者加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是治療的重要方面。合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，可以用于修復(fù)肝臟病變，也對(duì)恢復(fù)免疫力有利，但是這中間有一個(gè)量的問(wèn)題，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)頭，不但無(wú)益，反而有害，不可不加注意。
過(guò)去，困難時(shí)期的肝炎頗多，一時(shí)流行吃糖保肝，那時(shí)白糖是要憑票定量供應(yīng)的，普通人月供僅50克，肝炎病人可得1O0克。某“肝炎”兄，為了更好地保肝，四處搞票，居然每月能吃糖1000克，什么都加糖。半年后“肝炎”不但沒(méi)康復(fù)，反而出現(xiàn)
糖尿病。
營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，會(huì)加重肝臟代謝的負(fù)擔(dān)。不只是攝入脂肪過(guò)多，過(guò)多的主食(糖類)也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，沉積在肝臟內(nèi)，或形成脂肪肝，或使已有的脂肪肝加重，發(fā)展成脂肪肝肝炎、肝纖維化。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是必須的，不但有量的問(wèn)題，時(shí)間也要選擇得當(dāng)。已有肝腎功能不全，早期肝性腦病，剛剛發(fā)生過(guò)消化道大出血等情況，蛋白質(zhì)攝入量就要嚴(yán)格控制。曾有一位肝病病人，就是連續(xù)進(jìn)補(bǔ)“鯉魚燉小豆”三天后發(fā)生肝性腦病。原來(lái)病肝已經(jīng)無(wú)力消除蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的毒素，從而導(dǎo)致了腦神經(jīng)中毒。在醫(yī)院你一定注意到了，醫(yī)生給肝病病人輸氨基酸、白蛋白甚至輸血時(shí)，時(shí)間、種類和數(shù)量都是有特別嚴(yán)格規(guī)定的。因此，如何進(jìn)補(bǔ)，務(wù)必要和醫(yī)生配合，干萬(wàn)別把好事辦成壞事。
以上是肝病保健的五大忌，患肝病的朋友們要把這些事記在自己心里。
